果物の皮は捨て難い

朝食には季節の果物と牛乳と決めている。今の時期はスモモを食べる事が多い。洗ったスモモを皮ごとスライスして一切れ一切れをじっくり噛みしめる。たっぷりとした甘酸っぱい果汁が夏バテ気味の心と身体に生気を与えてくれる。